Veja 5 Hábitos Que Ajudam na Saúde dos Olhos

Cuidar da saúde dos olhos é uma das coisas que a maioria das pessoas não tem como prioridade. No entanto, cuidar da visão é tão essencial quanto manter a harmonia do restante do corpo.

A visão é extremamente importante, como também um dos 5 sentidos fundamentais para o ser humano.

Os cuidados com a visão devem começar na infância, os pais precisam ficar atentos à saúde ocular dos pequenos para que, no futuro, esta não seja corrompida.

Estima-se que uma parte dos problemas nos olhos são causados por disfunções genéticas. A outra parte, porém, são complicações decorrentes de mal hábitos, que são altamente prejudiciais para a saúde dos olhos.

Em contrapartida a esse fato, separamos 5 hábitos importantíssimos que você precisa adotar para cuidar da saúde dos olhos. Confira!

Usar óculos de sol de qualidade

Os problemas causados pelo uso de óculos de sol falsificados são inúmeros. Óculos baratos, geralmente vendidos em farmácias, lojas e camelôs são extremamente danosos à saúde dos olhos.

Os óculos de procedência duvidosa tendem a possuir lentes mais escuras, e por isso, dilatam a pupila e permitem que os raios UV entrem com mais intensidade, danificando a visão.

Utilizar óculos de qualidade certificada garantirá que sua visão fique protegida da radiação emitida pelo sol.

Portanto, na hora de comprar um óculos, priorize óticas conceituadas e especializadas que vendam produtos de boa procedência.

Outra dica que daremos é a utilização de óculos escuros em dias que os raios de sol não possam ser vistos, afinal, os raios UV não deixam de ser incidentes em dias nublados e no inverno.

Usar colírio somente com prescrição médica

Não é preciso muito debate para sabermos que nenhum medicamento deve ser pingado no olho sem que haja recomendação médica.

Os colírios, assim como qualquer outro remédio, acompanham funções diferentes e somente um especialista saberá indicar o melhor para cada caso.

Cuidados com a maquiagem

Para quem tem costume de se maquiar, fique atento aos prazos de validade e jamais durma sem antes remover completamente a maquiagem.

Cuidado com os produtos a serem inseridos em áreas próximas aos olhos e também na hora da remoção destes.

Hábitos como estes, evitam a proliferação de bactérias prejudiciais à saúde dos olhos.

Não passar muitas horas em frente ao computador

Faça pausas se você usa o computador com muita frequência. Seja no trabalho ou para estudo, é importante que você tire um tempo para desconectar-se.

Desconfortos como visão turva, olhos ressecados e irritação podem ser sentidos.

Neste caso, para preservar a saúde dos olhos ajuste sua cadeira a um braço de distância, e lembre-se de piscar algumas vezes durante a utilização desses equipamentos.

Faça avaliações da saúde dos olhos regularmente

Consulte um oftalmologista regularmente. Se você já usa óculos de grau, essa visita é ainda mais importante para que você possa atualizar sua receita.

Óculos de grau também têm prazo de validade, e por tanto, podem agravar ainda mais seu problema visual.
Além disso, em consultas regulares você poderá avaliar o estado da saúde dos olhos e detectar possíveis problemas e doenças que você não sabia que tinha.

Restou alguma dúvida sobre o assunto? Entre em contato com a Venna e faça já o orçamento de seu óculos de grau ou de sol.

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